반응형 케이의 일상과 이슈73 변비해결! 알고보니 싶다! 이 것만 조심하자! 요즘같이 가을철에는 날씨가 건조하기도 해서 몸에 수분이 줄어들어 변비가 심해지는 계절입니다 그래서 변 보는데 어려움을 느끼는 분들이 생각보다 많이 생기기도 합니다 보통 이런 분들은 변을 봐도 잔변감이 들면서 크게 개운하지도 않고 시원하게 부드럽게 나오는 느낌이 아니라 딱딱하고 아픈 느낌이 들며 힘을 줘야 하거나 대변을 보고 싶어도 대변이 딱딱해져 잘 안 나오기도 합니다 저는 예전에 군생활에서 치열과 변비가 생겨서 사회 나와서 수술도 했는데 그 후 가끔 스트레스를 받거나 다이어트를 할 때거나 육류 종류의 음식을 과도하게 먹었을 때 이런 증상이 나타나곤 합니다 저와 같은 증상으로 고생하시는 분들은 평소에 수분을 많이 섭취해야 하는데 몸에 수분이 부족해서 더욱 변비가 심해지는 증상이 발생합니다 그러므로 충분한.. 2021. 1. 13. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
